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Laufen im Winter (Dezember 2010)
der Winter hat, zugegeben, auch seine schšnen Seiten, ich persšnlich laufe aber lieber bei sommerlichen Temperaturen. Hier sind die Fotos von einem ganz normalen Trainingslauf im Dezember..

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Ršntgenlauf 2010 - 63,3Km mein erster Ultralauf, bestimmt nicht der letzte. Es war einfach toll, ab Km 50 lief alles wie von selbst, leicht und locker kam ich ins Ziel. Der nŠchste Ultra ist schon geplant fŸr 2012
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Berlin Marathon 2010 Ich durfte eine unglaublich tolle Truppe trainieren, alle haben das Ziel erreicht, ein unvergessliches Wochenende haben wir erlebt. Ihr seit alle Helden! meine Helden

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Run am Ring 2010 Wieder verdammt bergig, aber wieder toll. Was fŸr ein Event, aber vor allem muss ich schreiben, was fŸr ein Team! So einen tollen Teamgeist findet man selten, ihr seid alle superklasse. Ich freue mich mit euch durch Berlin zu laufen!

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Hamburg 2010 Weil es so schšn war sind wir wieder dort gelaufen. Und es war wieder schšn, wieder tolles Wetter. Wir kommen gerne wieder

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Duisburg Marathon 2010, ich hatte ja noch eine Rechnung offen. Diesmal hielt die Wade und der Rest auch aber der Lauf meinte es trotzdem nicht gut mit mir. Viel Schmerz und viel Regen, aber Aufgeben geht nur, wenn es nicht mehr geht.

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